我想问问各位

有没有一种感觉

不管是哪一年的夏天

感觉自己要被这后羿没有射下来的太阳给热死

我反正是有

出门只能选择一早一晚

其余时间全都必须靠空调活着

不管有多好吃的小吃美食

不管有多好看的美女帅锅

你都对他们不感兴趣

却待在空调房内对空调情有独钟

夏天来了

怎么办？

凉拌

错，凉拌也没用

而是靠它

☟

香瓜

美女代言

人间精品

错过这次

要等一年

香甜可口

绿色健康

香喷喷的香瓜

闻着都可口

香瓜，葫芦科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，但是这些果实的花托与外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分类上特别称之为“瓠果”，香瓜就是一个典型的例子。

各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养。全国各地广泛栽培，世界温带至热带地区也广泛栽培。

香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

3. 甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

每百克香瓜的营养：

香瓜的热量（千卡）：26.00

香瓜的膳食纤维（克）：0.40

香瓜的蛋白质（克）：0.40

香瓜的脂肪（克）：0.10

香瓜的碳水化合物（克）：6.20

西瓜

夏天必备

解暑良药

新鲜水果

可采摘

西瓜，一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米，密被黄褐色长柔毛；花萼筒宽钟形；花冠淡黄色；雄蕊近离生，花丝短，药室折曲。雌花：花萼和花冠与雄花同；子房卵形，柱头肾形。果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式。种子多数，卵形，黑色、红色，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，花果期夏季。

中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。

生长在空气中平均负氧离子含量达6900个/立方厘米西瓜和香瓜

简直是瓜中极品！健康+美味

夏天抱着空调和西瓜过日子吧！

富硒梨

有机水果

7月采摘

美味健康

汁多味正

梨以“硒”为贵。富硒梨比普通的梨更具有提高免疫力及增强抗癌能力的作用。

硒是人体必需的微量元素。硒参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白；硒能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成；硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用，其在机体内的中间代谢产物甲基烯醇具有较强的抗癌活性。

硒与维生素E、大蒜素、亚油酸、锗、锌等营养素具有协同抗氧化的功效，增加抗氧化活性。同时，硒具有减轻和缓解重金属毒性的作用。

止咳吃冰糖雪梨

止渴要吃富硒梨

7月和小编一起约“你”喲！